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心流:改善新冠肺炎後遺症「腦霧」的非藥物方法

記者:張俊明 更新日期:2022-01-29 12:20:00

新聞報導,一些罹患新冠肺炎的病患康復後,會出現腦霧(Brain Fog)後遺症。腦霧就像走在山林中,雲霧繚繞,讓人看不清方向,產生迷亂的感覺。學理上,腦霧屬於一種認知功能障礙,於日常生活中,會出現健忘、缺乏專注力、做事沒有條理等情況。就我所知,心流(Flow)可能是目前有效改善腦霧的非藥物方法。所謂心流,即一個人心無旁騖,專心致力在事物上而產生渾然忘我的經驗。在我的海外生活中,便目睹心流的功效。

【張俊明專欄】功課!成績!很重要嗎?

記者:張俊明 更新日期:2020-05-20 13:00:00

功課!成績!很重要嗎?

成績不好的,我歸納有兩個原因:
一、沒興趣,提不起勁,不想浪費時間讀。
二、對該科目理解力有困難,即使努力,成效也有限。
沒有人是全才,每個人都同時具有上述兩項的問題,硬要求科科滿級分,想像一下,那種壓力有多大。

【楊國聰專欄】對郭台銘參選總統的政治分析

記者:台灣新聞中心 更新日期:2023-09-05 12:00:00

郭台銘先生於112年08月28日宣布獨立參選下一任中華民國總統,此舉動可以用舉國譁然形容,拚11月2日前提報29萬人連署,正式加入總統大選,候選人共計4組,形成”4腳督”的局面,有綠色的賴清德,代表藍色的侯友宜,白色的柯文哲,無色的郭台銘,但對比顏色而言,僅是2組,是綠色執政黨與非綠色在野黨的競爭。

《讀者投書》台灣政治紛擾 祈願寄望下一代
(文:城東 / 臺中讀者) 我很肯定的說,儘管台灣的政治紛擾,但是整體生活環境還不錯雖說台灣經濟景氣欠佳。但我所看到的都是享受著流行育樂美食的人,在燈紅酒綠鼎王鹽選王品胖達人都是市井小民。
【張俊明專欄】 這是一篇幾乎不及格的報告
那篇「最近又上了一些非營利組織的課,發表一下心得」是非營利組織管理專題每週要繳交的心得報告之一。
【專欄評論】審究事實真相及兩造爭議之所在─ 談調解調查
鄉鎮市調解委員會為勸導當事人雙方,在民事事件或刑事告訴乃論案件中,能互相讓步以避免纏訟,調解委員就爭議事件勸導當事人以和為貴達成和解,協助雙方就爭議事件扮演第三方公正人,進行調解協商、從中斡旋,期讓雙方能以和解收場。
《讀者投書》坐以待斃的臺灣人?
(文:陳梓明/中國) 臺灣面對的所有問題,其實只有一個問題,就是兩岸問題!
臺灣的經濟,與大陸相關的比重,足夠說明這一切!說明臺灣人離開大陸。經濟將脫離世界經濟的主流,邊緣化!這是臺灣人能接受的嗎?
所以臺灣人其實只有兩個選項,拖延和接受。
《讀者投書》查封、扣押保險給付 拿掉了浮沈在債務苦海民眾的最後一根漂木
(文:洪淼 / 臺中讀者) 本人原生家庭深陷債務苦海已近廿年,所受之痛苦實不足為外人道也。近日接獲法院執行命令,某一商業銀行聲請查封、扣押年逾七旬父親多年前投保在該銀行同一金控集團壽險公司的保險給付。
【專欄評論】台菲事件 雙方都能贏了面子也沒輸裡子才是好結果
前年與國際專業管理亞太年會駐台代表郭天明博士、馬來西亞楊德勝大使、所羅門群島雷恩大使及商界友人的餐敘,偶爾也聊到在外交工作中,代表國家的外交事務以及外交人員與他國人員的友誼,常具有互補的功能。
【專欄評論】拿掉組織與品牌 正是考驗影響力與實力
剛剛在FB看到有位企管顧問講師分享了這幾句話:「當拿掉組織的資源與品牌,你還有影響力,那你真的有實力」,這幾句話很有意思,也值得令人深思,我先將這幾句話,分為三個等分來談。
《讀者投書》 陳亭妃委員 請還我們一個好校長
(文 :中國醫藥大學畢業校友 / 王致遠) 前兩日在立法院陳亭妃委員在質詢時提出了數名教育部退休官員,轉至各大學任教爭取到許許多多的經費與款項,替這些私立學校爭取的大筆利益,排擠到其他大學,有失公平,其他大學如何我不清楚,但是對於中國醫藥大學方面,陳委員的發言並未經由求證卻這樣侃侃而談,大大打擊了中國醫藥大學全體師生。
《觀點地方》臺中市西區後龍里 人文集萃故事多
(台中市西區後龍里/里長郭耀泉) 臺中市西區後龍里為後龍仔的一部份,清朝時代與日據時期所謂的後龍仔,差不多就是現今的柳川以西,英才路以東,篤行市場一帶以南,林森路以北。當時地形一壠一壠形狀起伏,又有梅川流經似龍狀,位在當時市中心之後,所以稱謂後壠仔,壠是有土字旁,光復後才把字改為龍字,但是地政地段稱號仍是後壠仔段。
【專欄評論】「學歷」有用無用 一看本事、二看造化!
(亞洲經濟通訊社/張俊明) 吳寶春想進EMBA進修無門,阿基師受邀考EMBA反問能教我什麼?博士生放棄學位改賣雞排,還有台大博士副教授棄教職,改當滷肉飯老闆。讓「學歷」,到底有用無用,成為熱門的議題?

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