（亞洲經濟通訊社記者蔡宗憲/台南報導）近來因為選舉、經濟或家庭等種種因素，失眠患者有越來越多的趨勢，平均每5人就有1人失眠，65歲以上民眾更是每2人就有1人失眠，因此安眠藥的使用也逐年增加。根據食藥署統計，國人一年約吃掉3億2,700萬顆安眠藥，而安眠藥的副作用實際上隱藏了更大的問題。

最近有一位47歲的職業婦女到台南市立醫院中醫部就診，表示皮膚搔癢紅疹反覆發作近6年，有時甚至皮膚抓到破皮流血，癢疹看起來暗紅濕腫，醫師詢問後得知，該婦女長期為失眠及憂鬱症所苦，近10年長期服用鎮靜安眠藥物，雖然1年前自主停藥，但失眠時偶爾還是會服用安眠藥助眠。

經台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿診斷，患者是藥物引起的蕁麻疹，應是安眠藥副作用所引起的皮膚搔癢，在使用中藥及飲食調理之後，第1週就已經止癢，後續配合針灸治療，經過6週後連失眠問題也一併解決。

郭祐睿表示，中醫治病先治標解決蕁麻疹，接著治本再針對失眠進行治療，當身體達到陰陽平衡的狀態時，自然就會恢復健康。他建議平常可吃糙米、麥片、菠菜、奇異果、豆漿等食物，少食烤、炸、辣及咖啡，在完整的藥、食搭配後，可以不吃安眠藥一覺到天亮，也因為精神好，憂鬱症一併改善，人也變得輕鬆開朗。

郭祐睿指出，失眠分入睡困難、睡眠中斷及早醒等三種，患者常兼有易怒、焦慮、憂鬱等症狀，使用鎮靜安眠藥是最快最方便的方法，雖然服藥不一定會上癮，但若長期使用常需增加藥量，更會出現心理依賴，當然也易引起其他的副作用。

郭祐睿說，中醫治療失眠的方法很多，除了使用中藥，還有針灸、耳穴等，再加上飲食搭配，效果好且不會有成癮的問題，不失為民眾治療上的一種選擇。

資料來源：亞洲經濟通訊社