(亞洲經濟通訊社記者粘超程/彰化報導)秋天馬上到了,健身的熱潮也逐漸升溫,在健身房裡健身的人多了,彰化市公所為提升民眾運動風氣,於9月24日到10月31日,定為「全民健康月」,每天開放男女各50個名額,免費使用民權市場5樓的「彰化市全民健身運動中心」,即日起只要年滿16歲的彰化縣民即可攜帶身分證到彰化市公所社會課報名,就可以享有三次免費上健身房。
全民健身中心面積達760坪,原本是市場末端的閒置空間,幾經整建之後,陸續添購健身器材,分別設置男賓部和女賓部,擁有近百部頂級健身器材、三大舞蹈教室、撞球室、蒸氣室、烤箱等全新設備。器材項目分為:心肺功能訓練區、專業重量訓練區、自由訓練區,市民入場一次只需50元,非市民100元。
市長邱建富表示:運動保持健康已經是全民共識,除了到運動場打球、跑步以外,彰化市全民健身運動中心提供完備的健身器材供民眾使用,提供民眾多元的運動選項,而全民健康月更開放民眾免費使用,只要到公所社會課申請就可免費使用3次。
中秋連假結束,不少人飽嘗美味的月餅、烤肉、柚子之後驚覺體重直線上升,才開始運動減肥。彰化市長邱建富說:連續假期結束,除了心情上要調整回工作狀態,放假期間若不小心吃太多美食的民眾們也得趕緊運動,找回健美體態。為了能使健身安全、有效的進行,希望大家在健身的時候不要獨自 進行,應該找一個和自己水平相當或者比自己水平略高的訓練伙伴,有了訓練伙伴以後,可以相互保護,減少運動損傷的風險。
資料來源:亞洲經濟通訊社