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少糖多蔬果守護健康 投醫開辦員工減重班

記者:蘇彩娥 新聞分類:健康樂活 更新日期:2016-04-21 08:30:00

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(亞洲經濟通訊社記者蘇彩娥/南投報導)衛生福利部南投醫院即日起開辦員工健康減重班,為期三個半月,該院並祭出減重獎勵措施,使用員工揪團減重的方式,以競爭的方式參加團隊減重競賽,鼓勵員工健康促進,南投醫院醫護人員能擁有健康的身心,才更能守護南投縣民的健康。

肥胖是一項慢性發炎反應所造成的一個表象,可能容易造成血管發炎阻塞、血糖升高、關節問題、癌症問題,洪弘昌院長表示,醫護人員為了守護民眾生命,經常處在緊張,神經緊繃的狀況下,常常忙到無暇注意健康飲食,注意自己的健康。然而,醫院每個員工都是都是相當重要的,環環相扣,缺一不可,為了守護院內每個員工的健康,舉辦少糖多蔬果員工健康減重計畫,來守護醫院員工的健康。

南投醫院除了提供員工健康餐,鼓勵同仁參加健康社團活動(例如桌球社、單車社、有氧運動社、瑜珈社等等),營養室還為員工打造個人減重飲食計畫。

蔡秀雯營養師鼓勵員工多喝開水,少糖多蔬果,南投醫院還以獎金與笛音壺來鼓勵員工健康促進。為了全民健康,南投醫院呼籲民眾要以正確的觀念以及健康的方法來減重,健康生活一起動起來。

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