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後疫情時代 自然醫學逐漸成為健康保健新主流

記者:張俊明 新聞分類:健康樂活 更新日期:2023-11-16 10:00:00

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近年東方醫學與自然醫學逐漸盛行,尤其在新冠肺炎疫情後,中醫研發出的「新冠一號」對新冠肺炎所引起的不適症狀,有明顯的緩解作用,在後疫情時代,傳統的東方醫學與自然療法,更受到預防醫學與健康管理的重視,其中,自然醫學起源於19世紀歐洲的非主流醫療方式,通常被歸類在替代醫學中,不過,在主流醫學科學界,對自然醫學的理念與治療方式,仍有質疑並認為尚未符合實證醫學的要求。不過,美國與加拿大是目前承認自然醫學的國家,以美國為例,北美地區在加拿大的五省,美國的十五州及哥倫比亞特區,經過認可學院畢業的自然醫學醫師,可以以ND或者NMD來執業,但其它州地區的自然醫學醫師頭銜尚未被主流醫學認可。

東方醫學或自然醫學在病症的治療上,多採用自然物質或物理性療法,也強調最基礎的健康保健是均衡飲食與有規律的生活作息,以及適當的運動與體能鍛煉。在病症治療上,自然醫學採用許多源自傳統醫學的治療技術,如針灸、草藥、刮痧、推拿、火罐、花精、水療等,近年來也傾向自然均衡的飲食治療,透過斷絕某些化學食品添加物及人工基因改造食品,以回復身體機能的自然平衡。

根據美國自然醫學學院協會 (Association of Accredited Naturopathic Medical College) 的觀點,自然醫學是一個特殊的醫療行業,強調用增加人體自愈的方法來預防治癒疾病,提高健康水準。自然醫學所謂的自然醫療係指可以採用現代、傳統或科學的方法來診治疾病,其基礎原則是:

一、引發身體機能的自然癒合能力。

二、自然醫學診療應找到致病的原因,而不是單純的消除症狀。

三、治療過程,不能造成病人身體的傷害。

四、自然醫學診療應給病人正確的教育和導向。

五、重視整體上的健康, 全面考慮物理,精神,情緒,基因,環境,社會及其他種種因素。

六、重視對疾病和安全隱患的預防。

因此,自然醫學在臨床上是將人體視為一個整體,認為人體存在生命力,有一定程度自癒的能力,能利用自然界存在的物質和人體的主觀能動性來預防和治療疾病,在疾病初期建議人們或病患盡可能減服用化學藥物來治療,而是使用自然、不具侵犯的方式,來改善病況、促進痊癒及保持健康。而在預防醫學與健康保健方面,自然醫學也逐漸被大眾接受,成為健康保健新主流。

文 / 張俊明
ATS健康管理衛教師、醫藥與健康專欄作者。
朝陽科技大學產業策略發展博士、美國普林頓大學自然醫學哲學博士、中山醫學大學護理研究所。

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